da Martina Piras | Ago 19, 2020 | Articoli, Emozioni e crescita personale
Spesso, la nostra mente crea delle piccole trappole fatte di grovigli di pensieri poco piacevoli che vorremmo tenere lontano, ma che più ci sforziamo di cancellare più si rafforzano. Ad esempio, ti è mai capitato mentre aspetti un treno in stazione, di essere in...
da Martina Piras | Lug 22, 2020 | Articoli, Psicologia sociale
“Non si dicono le bugie”. Qualcuno, quando eri piccolo, te lo ha mai detto? Magari a quel tempo raccontavi qualche bugia per ottenere il giochino che tanto desideravi o per scampare il rimprovero per la nota a scuola. Crescendo, le bugie cambiano forma,...
da Martina Piras | Lug 16, 2020 | Articoli, Mappiamo
Ciao! Bentornato nella sezione mappiamo di questo sito, in cui pubblico la mappa mentale. Sì, se non sei solito passare da queste parti, devi sapere che quasi ogni giovedì della settimana pubblico qui sul sito e sui miei social, la mappa mentale che ti può guidare tra...
da Martina Piras | Lug 15, 2020 | Articoli, Emozioni e crescita personale
A volte, quando dobbiamo svolgere un compito il cui esito sappiamo sarà definito da altri, oltre che da noi, possiamo sperimentare la cosidetta ansia da prestazione. Altre volte, invece, capita di provare questa strana forma d’ansia anche quando non siamo...
da Martina Piras | Lug 1, 2020 | Articoli, Cosa ne pensiamo?
Quante volte capita che la paura di sbagliare ci blocca, fa nascere in noi una serie di film mentali che ci portano ad evitare di “fare le cose”. Prova ad immaginarti in una situazione un po’ scomoda, una di quelle situazioni in cui hai paura di commettere...
