Ciao 🙂 e bentornato nella sezione mappiamo del sito! Oggi è giovedì, il giorno della mappa mentale. L’argomento che trovi nella mappa riguarda il processo che ci porta a descrivere chi siamo, come siamo fatti, cosa ci piace e cosa no. Infatti, riassume l’articolo Come stare bene lavorando su di sè che ho pubblicato la settimana scorsa e che trovi qui!
Perchè ci può essere utile sapere come formuliamo dei giudizi su di noi? Per aumentare la nostra consapevolezza, fare scelte più vicine a ciò che davvero desideriamo, fare attenzione a non essere riduttivi nei propri confronti e in quelli dell’altro.
Nell’articolo ti racconto di come per definire chi siamo utilizziamo la nostra proiezione futura, i cosidetti Sè possibili. Quindi, come ci vediamo in un’area della nostra vita tra un certo arco temporale. E’ un processo utile anche per tenere viva la nostra motivazione, ma se percepiamo come tanto lontano nel tempo la realizzazione di quell’obiettivo futuro, possiamo cedere alla demotivazione. Qui entra in gioco il completamento simbolico, cioè investire il tempo che ci separa dall’obiettivo con attività, azioni che ci fanno sentire vicini alla nostra meta. Per saperne di più leggi qui e utilizza la mappa mentale 🙂
Fammi sapere cosa ne pensi, sentiti libero di raccontarmi la tua esperienza. E se ti piace o pensi possa essere utile condividi la mappa con i tuoi amici, ti ricordo che puoi salvarla sul tuo telefono o sul tuo pc 🙂
Grazie, Marti.