Questa settimana è tornata la mappa mentale del giovedì! Sì, se non sei solito passare da queste parti, devi sapere che quasi ogni giovedì della settimana pubblico qui sul sito e sui miei social, la mappa mentale che ti può guidare tra i concetti di crescita personale esposti nei miei articoli 🙂
Oggi ti propongo un riassunto che possa orientarti tra i vari concetti dell’articolo Allarghiamo la comfort zone… come Forrest Gump! Per recuperare la lettura ti metto qui il link.
La zona di comfort è un posto mentale e/o fisico in cui stai bene, ti senti sicuro, tranquillo, completamente privo di stress e ansia. E’ il tuo porto sicuro. E’ uno stato psicologico caratterizzato dalla familiarità e non dalla novità. E’ molto importante avere una propria comfort zone, ma è altrettanto importante non vivere solo al suo interno.
Cosa voglio dire? Per farti capire meglio questi concetti ti suggerisco di pensare a Forrest Gump e al suo modo di affrontare la vita, in particolare le difficoltà della vita. Ha reso la sua disabilità intellettiva un punto di forza, ha risposto a soprusi e mostrato tenacia e buona volontà. Come? Ampliando la sua zona di comfort ed entrando nella zona di apprendimento ottimale.
Per saperne di più puoi leggere l’articolo. Ti ricordo che la mappa mentale serve per promemoria, è una guida che ti orienta e ti aiuta a visualizzare i concetti più complessi. Puoi salvarla sul tuo cellulare o sul tuo pc 🙂
Fammi sapere cosa ne pensi, sentiti libero di raccontarmi la tua esperienza e le tue riflessioni. E se ti piace o pensi possa essere utile, seguimi su instagram e facebook e condividi la mappa con i tuoi amici 🙂
Grazie, Marti.